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きれいな人のポーチの中身〜美女の輪 No.108 長澤加奈さん

きれいな人のポーチの中身〜美女の輪 No.108 長澤加奈さん

前回の美女の輪(No.107)出演、Lee Izumidaさんにご紹介いただいたのは、hair salon「HEAVENS omotesando」で美容師を務める長澤加奈さん。「ライン感のあるボブ、ロングや柔らかいショートが得意です」。

美女の輪

加奈さん 美の3か条

1.冷たいドリンクは飲まない
基本は常温の飲みもの、寒ければ白湯を飲むなどしています。職場でも温かい飲みもので水分補給するようにしています。

2.自分の身体と向き合う時間をつくる
簡単なストレッチやヨガ、筋トレなど、寝る前に少し身体を動かしながら心身共にリセットします。

3.スマホを遠くに置いて寝る
枕元にあるとついだらだら見てしまうので、寝ると決めたら潔く離れた場所に置きます。


<加奈さんのポーチの中身>

美女の輪

左から順に

①〈アユーラ〉日焼け止め
日焼け止め独特のベタつきがなく、つけ心地が快適で気に入っています。

②〈健栄製薬〉ベビーワセリンリップ
赤ちゃんでも使えるほど優しい天然由来のリップです。無味無臭なのでマスク下の唇の保湿にもおすすめ。

③〈サマハン〉スパイスティー
夏場は冷房などで体が冷えるので、ポーチの中に忍ばせて休憩時にお茶するようにしています。スパイスの力でポカポカに!

④ アクセサリー
主張しすぎないデザインで、どんなファッションにも合わせられるパールピアス。母からもらって、なんとなくいつも持ち歩いています。


<お気に入りの美容アイテム>

1.  書籍
美女の輪
写真左…「感じるところ」。森田敦子さん著のデリケートゾーンケアの手引きです。二十代半ばからセルフケアはしていましたが、この本に出会ってより自分の身体に向き合えた気がします。

写真右…「生理で知っておくべきこと」。細川モモさん監修。素晴らしいことであると同時に、さまざまなトラブルにも悩まされやすい生理についての一冊。女性ならではの時間もポジティブに過ごせるように勉強中です。

2. 〈NEHAN tokyo〉エプソムバスソルト
美女の輪
純度の高いマグネシウムで体の芯まで温まります。香りもなく、シンプルで効果を感じやすい入浴剤です。


加奈さんが紹介する次回のゲストは、花澤瑠衣さんです。お楽しみに!

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