GINZAガールのための瞑想案内 : ヨガやランニングに行く気分で「ちょっと瞑想」都内近郊の瞑想スポット5選

GINZAガールのための瞑想案内 : ヨガやランニングに行く気分で「ちょっと瞑想」都内近郊の瞑想スポット5選

8月号特集「GINZAガールのための瞑想案内」はご覧頂けましたか? ヨガやランニングに行く気分で「ちょっと瞑想」できるスポットをご紹介。

ショッピングの合間に瞑想
渡邊さんのサロンが表参道に

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本誌P.168で取材した渡邊さん主宰の「BODY MIND SPIRIT 表参道サロン」。渡邊さんの指導が直接受けられる〈瞑想会〉(2時間 ¥3,000)と、音声ガイドでの誘導が受けられる〈瞑想カフェ〉(1時間 ¥1,500)の2つのプログラムが7月スタート。

BODY MIND SPIRIT 表参道サロン
bodymindspirit.co.jp

フルフィルメント瞑想で
ありのままの自分を見つめる

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南青山の「瞑想スペースAOYAMA」では、グループ瞑想会(¥3,000)を水曜と金曜に定期開催中。また、初心者向けの無料説明・体験会がこの夏新たにスタート。希望者には習得時から深い瞑想が出来るマントラの伝授やWEB瞑想会も。

瞑想スペースAOYAMA
aoyamameisou.com

自転車×瞑想、気づきの瞬間を
提案するカフェスペース

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自転車のあるライフスタイルを提案するコンセプトストア&カフェ「OVE」。中にある瞑想ルームで開催される〈オーガニックコスメメイクと瞑想会〉(¥3,500/ランチ付き、要予約)他、ジャズヴォーカルと瞑想を掛け合わせた新しいイベントも。

ライフ・クリエーション・スペース OVE
ove-web.com

ボランティアの精神で20年
品川の寺院で阿字観(あじかん)実習

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品川駅から徒歩15分という立地にある高野山東京別院。月2回、土曜に開催される〈阿字観実習〉は予約不要・料金無料で受けられる。瞑想後、希望者にはお茶会も。初めて体験する人は午前9時30分に始まる前説明からの参加を。開催予定は公式サイトからチェック。

高野山東京別院
musubidaishi.jp

新進気鋭の僧侶が指導
鎌倉の里山で座禅セッション

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宗派を超えた異色の僧侶、小池龍之介が住職を務める「月読寺(つくよみでら)」。江ノ電 稲村ケ崎駅から徒歩10分のお寺で月に2回行われる週末の〈座禅セッション〉(料金は任意のお布施式)は予約不要で参加できる。初心者指導は朝9時より。今後の開催予定はHP「家出空間」から。

月読寺
iede.cc

2016年8月号掲載

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