お変わりはないでしょうか? こちらは、ぼちぼちやっております。先月、お話ししたスマートリングが届いて、使っています。
ただ、万歩計があまりにも適当で、ないほうがいいんじゃないかと思っています。だって、一日中、自宅で作業しているのに、一万歩も歩いているんですよ。大丈夫か? これ?
あと、ベッドに入ってから入眠までの時間は、測れないようです。そこ、結構気になっていたのですが、全然カウントしてくれません。
とはいえ、睡眠時間が測れるのはとてもよいです。「よし、寝た!」と自分に証明が出来るので、パフォーマンスは上がった気がします。
そして、仮眠問題ですが、これは自分のスタイルとして肯定することにしました。仮眠を挟み、1日を2分割しないと仕事が終わりません。
だいたい2時間寝ると復活するので、そこから、もうひと仕事。理想を言えば、朝型にスライドして、仮眠タイミングを早めるといいのかも。まあ、ボチボチと。