初夏に右足首を捻挫をして以来、やっと正座ができるようになりました。「捻挫はクセになるから」と整形外科でも、ピラティスでも言われて、真面目に足首のストレッチをしていたのです。何かに軽くつかまって、両方の足首を上げる、片方だけ下して上げる、逆側も下して上げる、みたいなやつです。
ある夜、6キロの飼い猫を抱っこしたまま、足元の段差で右足をガクッとやりました。が、なんということでしょう。無事でした！
ちょっと感動しました。だって、いつもの私ならば、確実に「イタタタタ！」だったと思うのです。捻挫はもうクセになっている自覚があります。でも、ちゃんとストレッチをすると防げるものなのですね。
問題はまた、するっと忘れること。きっと10月のお便りを書く時にこちらを読み返し「ハッ、足首！」と思うに違いありません。でも、思い出したらやる程度が、私っぽいです。とりあえず、1回は捻挫を防げたのですから上出来です。
