スポーツと向き合えば、新しい自分に出会えるはず。ジムやピラティス、ランニング、ボルダリングにテコンドーまで。5名の女性が取り組む個性豊かなエクササイズについて取材しました。＃ワークアウトで私をアップデートする
🛋LIFESTYLE
モデル芽生がパーソナルジムで励む筋トレ。生活の一部に運動を
ワークアウトで私をアップデートするvol.1
芽生
モデル
トレーニングでリセット！
パーソナルジムで励む筋トレ
「アメリカで暮らしていた頃は、ソフトボールやチア、ヨガやランニングなどいろいろやっていました。海外では年齢関係なく、生活の一部に自然と運動があるんですよね。日本ではまだまだスポーツと距離がある気がしていて、だからこそ、自分でしっかり決めて取り組みたいと思い、パーソナルジムに通うように。普段はお尻、腹筋、背中、二の腕を鍛えるトレーニングをしています。トレーナーさんが細かく説明してくれるので安心！始めて1年ですが、体型が変わるのはもちろん、この身体が自分のものだと実感できるようになった気がします。〈ルルレモン〉のウェアはボディラインがしっかり見えるので、トレーニングに一層集中できますね」
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芽生さんが通う場所：ハビットパーソナルジム 代々木上原ANNEX
住所＿東京都渋谷区西原3-22-15 山田自動車ビル 2A
tel_03-5738-7500
営業時間＿7:00〜23:00、日祝7:00〜18:00
定休日＿年末年始
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芽生
めい>> 1993年、アメリカ・サンフランシスコ生まれ。20歳のときに単身来日。その後LAと東京を行き来し、2年前から東京に活動拠点を移す。モデル業の傍ら、プレスとしても活動する。
Photo_Taisuke Nakano Text&Edit_Sakiko Fukuhara
