お元気ですか? 最近、何を食べています? ダメですよー。その辺のものを適当に、なんて。
春野菜はシャキシャキだし、旬の魚はピチピチだし、お肉で元気をつけてもいいし、スムージーとかコールドプレスジュースを再開させてもいいですよね。
お菓子売り場にいけば、華やかでカラフルなオイシイがいっぱい並んでいます。
おそらく今、少し生命力が落ちているでしょうから、欲張らずに、ちょっとだけ、贅沢をするのがよさそうです。
元気が出ないのは、やらなきゃいけないで、自分を縛ってしまっているから。
頑張り過ぎ、欲張り過ぎ、無理し過ぎです。年齢もあるかもしれませんね。
今、やらないと、先細りするから的に。
でも、そうやって、機織り中のツルのように、身を削って美しい織物を作っても、ずっと続けられるかと言ったら、そうではないでしょう?
そろそろ折り返し地点です。自分の限界にタッチして、継続的なやり方に切り替えましょう。
エシカルにね!