やぎ座さんへ。6月のお手紙

5月のレコーディング

親愛なるメーメー同盟様、その後、いかがお過ごしでしょうか？

私は、前回お約束したレコーディングを実践し、「やっぱりな」というところにおります。

記録しました、体重、何をしたか、何を食べたか、誰と話したか的なことを。書くことによって、「意外に働いている」ことがわかりました。そして、絶望的に三日坊主だと思い知りました。続かないのです。「体重計に乗る」が、日課になりません。正味20日中、3日も抜けております。

体を整えようと思い、いまさらですが、フォームローラーも買いました。『みおトレ』を参考にゴロゴロしすぎないやり方を学びました。が、だいたい3日に1回くらい。毎日？　無理、無理！

かわいかったのは、飼い猫がフォームローラーの穴の中に潜れるかな？って、のぞくこと。あまり使ってないから、自分のおもちゃだと思うみたいで。そして、衝撃的な事実にも気づきました。うちの体重計、壊れていました。3日休みで毎日乗ったのに！

6月は、バラエティ豊かに

5人分くらい記録できるわりといい体重計、ただし、年代物ですが、人を切り替えると4キロも変わるんですよ。

お外の体重計でこっそり試したら、少ないほうがリアルに近いみたいで、それはギリセーフでしたが、何の分析データにもなりゃしません。でも、こういうくだらなさが、すごく今っぽいと思って。

基準がガタガタなのに、みんな真面目に頑張っています。大事なのは、数字じゃなくて、真摯に向き合おうとする姿勢なのだと思います。

引き続き、記録を取りご報告します。

「なんか言っていたね」でやらなかった方も、よろしければ、ご参加ください。メモ程度でも、結構面白いです。

そして、毎日何かひとつ、新しい挑戦をしてみて。飲み物の種類を変えてみる程度でいいので。いろいろ試してみるうちに、「これが好き」とか、「これがちょうどいい」が見えてくるはず。

そういう試行錯誤のための6月です。

私は、体重計を新しくしまずぞ！　完全にお手紙ですね。開運つき！

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