春は、緩む季節です。
雪解けのシーズンであり、寒さから暖かさへシフトチェンジし、心身が緊張から解放されていきます。新しい生命の息吹が生まれ、凍った大地から立ち上がっていく陽気に、私たちは知らず知らずのうちに影響を受けます。
リラックスとリフレッシュが同時に起こるため、非常に不安定な状態になりやすいのです。
少しゆっくりしたい気持ちとこのままではいられない焦りが交差して、イライラ、モヤモヤの中にあります。
ずっと我慢してきたから、もう耐えられなくなっていきます。
グチや文句が増えて、うまくいかないことは全部、誰かのせいにしたくなるでしょう。
あいつが悪い、あの時、こうしておけばよかったのに、こんなルールは守れるはずない、もう無理、続けられないと感じてしまうはず。荒ぶる思いは、あなたが押し殺してきた野生の怒りです。
全否定することで、自分を保とうとするやり方、これ、覚えがないでしょうか?
そうです、反抗期です。