誤解を恐れずにお話したいのですが、みずがめ座さんには、セルフネグレクトの気があると思うのです。
やるべきことがあると、自分の事は棚に上げちゃう、不自由や不便も我慢しちゃう傾向が強いのです。
錬金術師が賢者の石を作るまで寝食を忘れて打ち込むみたいなイメージです。
現代風にすると、納期があるから会社に寝泊まりとか、目的達成までゼリー飲料やカロリースティックみたいな宇宙食的なご飯で持たせちゃう、みたいな。
必要を感じていない人にオススメするのは心苦しいのですが、あなたが省略しやすい部分を凝ってみたらどうでしょう?
一言でいえばちゃんと暮らす、心地よく過ごすということ。
同じ時間にベッドに入る、温かいできたてのご飯を食べる、歩きやすい靴を履き、のびのび動ける服を選ぶ……、ちゃんとやれていることは継続で。
どうでもいい、どっちでもいいと思っている事を整えてみる、こだわってみるといろいろ変わってくるでしょう。