新井ミホさんに聞く「夏の美容旅、どこに行く?」。連休ならスリランカ、日帰りなら京都

新井ミホさんに聞く「夏の美容旅、どこに行く?」。連休ならスリランカ、日帰りなら京都

灼熱のシーズンがやってきた! 達人たちに聞く、この夏に行きたい美を磨けるデスティネーション。


PLANNER 03

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ラ キャルプ代表・植物療法士

新井ミホ さん
MIHO ARAI


3泊4日PLAN

TO :スリランカ/アーユピヤサ

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アーユピヤサの敷地は東京ドームとほぼ同じ広さ! 野菜や果物の有機栽培も行われている。

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毎日ドクターの診察あり。日本語での相談もOK。

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スパイスをたっぷり使った食事は洗練された味でクセになる。

疲れている人やストレスがたまっている人におすすめなのが、アーユルヴェーダを体験して心身を解放させる旅。私はこの1年で3回、スリランカに行きました。スリランカは世界遺産やジェフリー・バワの美しい建築物など見所が多く、施術の合間に観光できるのもポイント。毎回、私が駆け込むのは「AYU PIYASA(アーユピヤサ)」。宿泊中は1日2回施術があるのですが、目の中にオイルを入れるネトラバスティと呼ばれるトリートメントがお気に入り。眼精疲労に効果テキメンなんです! 6時に起床した時にいただく薬草スープや朝粥をはじめ、1日3回供されるお料理はとても美味しいうえ、腸内環境を整える効果も抜群。毎回、帰る頃には体が軽くなり肌の透明感もアップしています。


平日PLAN

TO : 京都府/京の酵素浴

デトックスと免疫力アップを実感できる京都の最強スポット「京の酵素浴」へ。さらに奈良県桜井市の薬膳処「源氏物語」でオオニシ恭子先生の料理を食べ腸内環境を調整。

Text&Edit: Chihiro Horie

GINZA2017年8月号掲載

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