星とハーブでセルフケア 6月編 水星＆ラベンダー

「As Above, So Below（下のものは上のもののごとく、上のものは下のもののごとし）」とは、医学の源・錬金術の基本が刻まれたエメラルド・タブレットにある名言。大宇宙（星）と小宇宙（植物や人間）は連動している！というわけで、中世には7つの星と関係するハーブによって病の治療が行われたとか*。本連載ではセラピストの田嶋友美が毎月ハーブをセレクトし、12星座別のはたらきと取り入れ方を紹介。ロマンチックに癒やされたい。

自律神経のバランスを整える、
水星＆ラベンダー

水星は、翼のついたサンダルを履いて魔法の杖を持ち、天界・地上界・冥界の間を風よりも速く走り抜けて情報を伝達する神、マーキュリー（ヘルメス）の星。コミュニケーションや情報、知性を司っています。

その水星とリンクするハーブは、ラベンダー（学名：Lavandula angustifolia）。ヨーロッパでは古くから、ラベンダーのドライハーブをサシェ（香り袋）にしてリネンの香りづけや虫除けに使っていました。ラベンダー精油はアロマテラピーで抜群の人気を誇っていて、自律神経のバランスを整えてリラックスさせたり、筋肉痛や月経痛などの痛みを鎮めたり、虫さされや軽いやけどの治りを早めたりするほか、フェイシャルケアにも適したオールラウンダーです。20世紀初めのドイツの神秘思想家で哲学者のシュタイナーは、ラベンダーは肉体（物質的身体）・エーテル体（霊的身体）・アストラル体（精神的身体）の3つを安定させて、心理学的な不調を癒す効果を示すと言いました。

ラベンダーのドライハーブでほのかな香りと乳白ピンク色が楽しめるカルピスは、これからの季節にあるとうれしいハーブドリンク。エモリエントクリームはホイップクリームのような軽いテクスチャーで、保湿用としてもクレンジング用としても使えて、香りのリラックス効果も期待できます。水星のハーブ、ラベンダーのケアで自律神経のバランスを整えてコミュニケーションを円滑にしていきましょう！

水星と連動するラベンダーが本来のあなたらしさを強調し、バランスを整えてくれるはず！

☆牡羊座☆

自分に正直になりましょう。チャンスをつかんで前進できそう。

☆牡牛座☆

感覚で情報をキャッチしましょう。豊かな人生になりそう。

☆双子座☆

人との会話を楽しみましょう。マルチな才能を発揮できそう。

☆蟹座☆

記憶力の良さを生かしましょう。大切な人との関係を育めそう。

☆獅子座☆

堂々と自己アピールしましょう。一目置かれる存在になれそう。

☆乙女座☆

習得の早さを生かしましょう。完成度の高い仕事をこなせそう。

☆天秤座☆

調和をとることを心がけましょう。さらにセンスが磨かれそう。

☆蠍座☆

探求心を持ち続けましょう。極める喜びを感じられそう。

☆射手座☆

旺盛な知識欲を満たしましょう。奥深い世界観を学べそう。

☆山羊座☆

独自のルールを作りましょう。自己管理能力が高められそう。

☆水瓶座☆

チームワークをとりましょう。まとめ役になって成果を上げられそう。

☆魚座☆

ムードを直感的に感じてみましょう。シックスセンスが発達するかも。

これならできる！
ラベンダーのカルピスと
エモリエントクリーム

《ラベンダーカルピス》

・ラベンダーのドライハーブ　10g
・カルピス　500ml

1. カルピスを鍋に入れて、軽く煮立ったら火を止める。
2. ラベンダーを入れてふたをしてそのまま冷ます。
3. 30分経ったら、茶こしで濾して容器に入れる。

水や炭酸水などで好みの濃さにして飲みます。冷蔵庫に保存して1ヶ月以内に飲みましょう。

おすすめのラベンダーのドライハーブは、10g単位の量り売りでドライハーブを購入できる豪徳寺のアロマ＆ハーブショップ「カモミール」のもの。詳細、購入はこちら。

《エモリエントクリーム》

・スイートアーモンドオイル　10ml
・精製水　40ml
・植物性乳化ワックス　5g
・ラベンダー精油　10滴

1. 耐熱性の容器を2つ用意する。
2. 1つめにオイルとワックスを入れ、もう1つに精製水を入れる。
3. 湯せんにかけて温める。
4. ワックスが溶けたら、そちらの容器に精製水を入れる。
5. クリーマー（またはホイッパー）でホイップ状になるまで混ぜる。
6. 精油を入れて混ぜ、保存容器に入れる。

冷暗所に保管して1ヶ月以内に使い切りましょう。

おすすめのラベンダー精油は、フランスのオーガニック精油ブランド「フロリハナ」のもの。詳細、購入はこちら。

*古代ギリシャ時代、森羅万象は火・地・風・水の4つの元素で作られているとされました。後にそれらはそれぞれ熱/乾・冷/乾・熱/湿・冷/湿という性質を持ち、人間の健康状態や人格などの性質を決める4つの体液（血液・粘液・黒胆汁・黄胆汁）と対応するとされました。4つの性質は天体の運行と連動していて、太陽・月・水星・金星・火星・木星・土星の（当時認識された）7つの星のうちのいずれかの支配を受けていると考えられたのです。

田嶋友美
アロマセラピスト。植物療法のアトリエ、ルモンド・ボタニークにて、アロマテラピーやハーブなどを使い、こころとからだを癒すためのワークショップやレッスンを行う。http://lemondebotanique.tumblr.com/

くらちなつき
イラストレーター。人物、植物、インテリアなどを描くファッションイラストレーターとして活躍中。http://koke713irasutopupe.wixsite.com/kurachinatsuki

Edit: Sayuri Kobayashi