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#鍼灸師ゆにの京風養生
LIFESTYLE
東洋医学で免疫力UP!夏の不調には「寝室の除湿」と「腹八分目」が効く。京風養生vol.8
20 Jul 2020
LIFESTYLE
テレワーク疲れも解消!春の養生サーキット「充分な睡眠→たんぱく質を適量摂る→スクワット」京風養生vol.7
26 Apr 2020
LIFESTYLE
春先の冷えのぼせは「散歩、柑橘類、エスニック料理」でラクになる。鍼灸師ゆにの京風養生vol.6
08 Mar 2020
LIFESTYLE
花粉症の東洋医学的予防。体を冷やす甘みは控え、お茶やバスソルトで体の芯から温める。鍼灸師ゆにの京風養生vol.5
01 Feb 2020
LIFESTYLE
長い休み明けの養生術。食事の「甘み」は控えめに。体づくりはじっくりと。鍼灸師ゆにの京風養生vol.4
10 Jan 2020
LIFESTYLE
風邪を引きたくない人必読!風門のツボや葛根湯で予防する。鍼灸師ゆにの京風養生vol.3
03 Dec 2019
LIFESTYLE
自律神経が乱れがちな秋の養生術。1によく寝て、2に温める。鍼灸師ゆにの京風養生vol.2
18 Oct 2019
LIFESTYLE
残暑の今こそラジオ体操。秋雨の湿気にはわかめと豆腐のお味噌汁を。鍼灸師ゆにの京風養生vol.1
04 Sep 2019
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愛となぐさめの星占い
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