いつもきれいなあの人の、ポーチの中身。毎日のお供に欠かせない愛用コスメや美容アイテムはもちろん、美しくあるための3ヵ条やインナーケアについても教えていただきながら、きれいな人の輪を繋いでいくビューティ連載。
きれいな人のポーチの中身 vol.190
住 有佳理さん

有佳理さんの美の3ヵ条
1. 趣味に生きる
推し活、観劇、漫画でストレス発散を。特に推し活の翌日は「肌がつやつやしてる!」と言われることも多いので、女性ホルモンも整っている気がします。
2. なるべく歩く
仕事柄よく動くせいか、毎日12000〜15000歩は歩いています。足は全身のポンプなので、夜はカッサでリンパを流してあげるまでを日課に。
3. 乳製品を控える
婦人科系のトラブルに見舞われてから、牛乳やヨーグルトといった乳製品はなるべく摂らないように。ヴィーガンの方向けに豆乳由来のチーズ等も増えたため、無理のない程度にちょっとずつ切り替えています。
<有佳理さんのポーチの中身>
<お気に入りの美容アイテム>
有佳理さんが紹介する次回のゲストは、尾野由佳さんです。お楽しみに!
Edit&Text_saori uemura