暑中お見舞い申し上げます。
体調管理が難しい季節がやってきました。お恥ずかしい話ですが、夏場はうまく眠れないのです。エアコンを使うと冷え過ぎる、消すと暑い、夏掛けだけだと心もとなく、布団を出せば蹴り落とす、結果、わりとグズついております。
寝るのが致命的にヘタなのです。旦那に「寝虫」と名付けられるほどのロングスリーパー、お昼寝大好き、日本にいるのにシエスタな日々なのに、なんだかすっきり起きられません。
よく寝るのに、起きるとだるい。賢い友人に「夏でも長袖長ズボン」と教えられて、素直に教えを守るとわりといいのです。寝ている間に冷えるのがダメなのでしょうね。
ひとつの正解を知っているのに、眠くて仕方なくて半袖半ズボンで寝落ちすることもよくあります。だるくなるとわかっているのに、眠気に勝てない、わかっているのにやってしまう。
痛い目にあって、しばらく正し、調子に乗ってまた乱す。ダメ大人の見本です。