いつもきれいなあの人の、ポーチの中身。毎日のお供に欠かせない愛用コスメや美容アイテムはもちろん、美しくあるための3ヵ条やインナーケアについても教えていただきながら、きれいな人の輪を繋いでいくビューティ連載。
きれいな人のポーチの中身 vol.172
渡邊 かれんさん
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渡邊 かれん
ビューティ&ウェルネスブランド〈b/beaut BEAMS〉や、アートやカルチャーを推進するプロジェクト〈BEAMS CULTUART〉など、「ビームス」の宣伝を担当。趣味は、映画鑑賞とコンテンポラリーダンス。
かれんさんの美の3ヵ条
1. 好きなものを食べる
食事制限はストレスに繋がるので、基本的には食べたいものを摂るようにしています。美味しく楽しく過ごすことで、心も豊かに。
2. 毎日湯船に浸かる
どれだけ疲れていても必ず湯船に入るのが、子どもの頃からの習慣。頭の中も整理できるので欠かせない時間です。
3. 週末は自炊する
毎日の自炊は難しいので、週末に数日分の食事の作り置きを。ラジオを聴きながら手先を動かして料理をするのも、リフレッシュの一つ。
<かれんさんのポーチの中身>
<お気に入りの美容アイテム>
かれんさんが紹介する次回のゲストは、lukaさんです。お楽しみに!
Edit&Text_saori uemura