いつもきれいなあの人の、ポーチの中身。毎日のお供に欠かせない愛用コスメや美容アイテムはもちろん、美しくあるための3ヵ条やインナーケアについても教えていただきながら、きれいな人の輪を繋いでいくビューティ連載。
きれいな人のポーチの中身 vol.174
姫野 綾さん
綾さんの美の3ヵ条
1. 規則正しい生活を送る
普段から早寝早起きで、睡眠時間は充分に確保しています。たっぷり寝て、疲れを溜め込まないように。
2. マインドをリセットする
自分の感情がネガティブな時は、一旦受け入れてから、違う方向で物事を考え、切り替えてフラットな状態にもっていけるよう意識。美味しいものを食べたり、友人と楽しくお酒を飲んだりする時間も必要不可欠です。
3. 自然に触れる
休みの日は家でくつろぐのも好きですが、外に出てビーチでのんびり過ごしたり、美しい空を眺めたりしながら、自然のパワーに癒しをもらっています。
<綾さんのポーチの中身>
<お気に入りの美容アイテム>
姫野 綾さんが紹介する次回のゲストは、岡本あきさんです。お楽しみに!
Edit&Text_saori uemura