あっという間に9月、時の流れの速さに驚きます。お変わりはないでしょうか?
こちらはマイナーチェンジが続いております。ドクターショッピングかよ、とツッコミを入れたくなりますが、整形外科医が手技で治すクリニックにも通い始めました。肩から背中がバキバキで、たまに腰にピキッといく感じが怖かったので。
で、わかったのは、ガチガチなだけで、大したことがないってこと。作業環境の改善で、緩和が可能という2点。これ、受診してよかったです。
「ノートパソコンでしょ?」と見抜かれ、「外付のキーボードにして、パソコンは高さを出して使いなさい」と指導されました。
猫が膝に乗ってくるので、自宅はベンチにしていたのですが、これも肩こり悪化の一因と知り、「背中をつけられる」ワーキングチェアを買い足しました。ついでに、足の短さ対策に足置きもおいてみたら、ガチガチがガチくらいになるではありませんか! えー、そういうこと? 今まで、なんだったの?
